デトックスしてますか?

少しずつ暖かくなってきましたね。
私が住む埼玉では日当たりが良い場所では、木の芽が芽吹いたり、梅が咲いたり。

デトックスしてますか?
解毒してますか?

なんのこっちゃそれ、って感じかもしれません。

寒い冬の間、人も犬も細胞の動きが活発ではなくなるので、
体に沢山の毒素をため込んでいます。

春が近づき、気温が上がり始め、細胞が活発になり始めると、

そのため込んだ毒素が悪さをするのです。

なんとなくダルかったり、頭痛がしたり、お腹の調子がイマイチだったり。

ですので、デトックス、おすすめです。
体の中で悪さをしないように、冬の間に溜め込んだ毒素を排出してあげましょう。

ハーブやアロマ、マッサージなどがよく「デトックス」で使われるようですが、
そこまでやらずとも、

例えば

少し水分を多く取って排泄を促すとか
体を温めるとか。

ワンコならば、

ご飯に水やお出汁をヒタヒタに入れてあげる。
沢山遊んであげて、お水の摂取を促す。
沢山遊んであげて、体を温めてあげる。
いつもよりも沢山ナデてあげる。
いつものフードに少量のプレーンヨーグルトをON(乳酸菌摂取)

など。

人ならば

水分を多目に取る。
お風呂にゆっくり入る。
パートナーに甘えてマッサージしてもらう。 ← これ最強
ヨーグルトなどの発酵食品、乳酸菌を取る。

楽しくてウキウキする春ですが
現代人はストレスや毒素を溜め込みがちな暮らしをしていますよね。

少し意識してデトックスすると、

より春のウキウキを楽しめると思いますよ。

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